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【アンガーマネジメント・通信講座人気ランキング】おすすめ5社の評判や口コミを徹底比較

2022/2/07(月)

※アフィリエイト広告を利用しています。

【アンガーマネジメント・通信講座人気ランキング】おすすめ5社の評判や口コミを徹底比較

 

アンガーマネジメントの資格を取ろうと思うんだけど、独学だと不安…

通信講座を考えているんだけど、たくさんあってどれを選んでいいかわからない!

 

今回はこのようなお悩みを解決します。

 

アンガーマネジメントの通信講座おすすめ3選

 

Mr.T

主要5社を比較すると、総合的に一番おすすめな会社は

ユーキャンのアンガーマネジメントベーシック講座」だよ。

知名度が高いのはもちろんお客様満足率も高く、1日20分・週3日程度の学習時間で資格が取得できるんだ。

テキストがわかりやすく、サポート体制も抜群だから、迷ったらユーキャンを選択して間違いないよ。

 

この記事の内容

  • アンガーマネジメントの通信講座おすすめ5選
  • 総合的に見るとユーキャンがおすすめ
  • アンガーマネジメントの通信講座選びのポイント
  • 独学との比較

 

アンガーマネジメントとは、怒りの感情をコントロールし、上手に付き合うための心理教育または心理トレーニングです。

 

アンガーマネジメントを習得することにより、日常生活はもちろん仕事や教育、接客などにも役立ちます。

イライラやストレスなどの怒りの感情をコントロールすることによって、その後の行動をより良い方向に持っていくことができるようになるのです。

 

Mr.T

酷くなると大声で怒鳴ったり、暴力をふるったり、怒りをコントロールできない人はたくさんいるよね。

 

アンガーマネジメントにも資格があります

資格が無くても働くことができますが、資格を持っているということはアンガーマネジメントを取得し、周りにも教えてあげたりなどの教育をすることができます。

また、自分の周りの人間関係や接客などで、お客さんの対応にも役立つことは間違いないでしょう。

 

しかし、「いざ資格を取ろう」と思ってもなかなか独学では難しいもの。

 

通信講座を使う人も多いですが、たくさんあるのでどれを選べばいいかわからない人が多いと思います。

せっかく高いお金を出すのだから後悔はしたくないですよね。

 

また、アンガーマネジメントの資格は民間で行われており、様々な団体の資格があります

中には規定の通信講座を受講しないと受けることができない資格もあるので注意が必要です。

 

どの通信講座を選べばいいのかわからない人のために、今回はアンガーマネジメントの通信講座のおすすめ5選を徹底比較していきます。

 

おすすめ5選

 

それぞれの特徴や注目すべきポイントの比較、メリット・デメリット、口コミなどを説明していきます。

これからアンガーマネジメントの勉強や資格を取ろうと思っている人どの通信講座を選べばいいか悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください!

 

Contents

結論:おすすめのアンガーマネジメントの通信講座は?

分析

 

結論から書くと、アンガーマネジメントの通信講座のおすすめ

 

1位が「ユーキャン」、2位が「キャリカレ」です。

 

様々な項目を総合的に見ると以上の結果になります。

しかし、人によって重視する項目は違うので、迷っている方は以下をお読みいただき判断してください。

 

アンガーマネジメントのおすすめ第1位は「ユーキャン」

各社のアンガーマネジメントの通信講座の比較をまとめてみました。

 

通信講座公式サイト費用(税込)カリキュラムの期間サポートeラーニング実績
合格率
おすすめポイント

ユーキャン
>>ユーキャン 公式サイト
>>資料請求する(無料)

29,000円
3ヵ月質問回数は1日3問まで
全2回の添削指導
学びオンラインプラス
あり-圧倒的知名度
相場より費用が安い
1日約20分・週3日でOK

キャリカレ
>>キャリカレ 公式サイト
>>資料請求する(無料)

39,600円
3ヵ月質問回数は無制限
全3回の添削指導
就職・開業支援
あり-わかりやすい映像講義
700日間の長期サポート
1日約15分の学習時間でOK
SARA
>>SARAスクール 公式サイト
>>資料請求する(無料)

59,800円
or
79,800円
6ヵ月質問回数は無制限
全5回の添削指導
開業・副業サポート
なし-2種類の資格を取得可能
試験免除で資格が認定
最短2ヶ月で学習可能
PHP
PHP人材開発
>>PHP人材開発 公式サイト
14,300円
2ヵ月質問回数は無制限
全2回の添削指導
なし-費用は相場より安い
資格取得はできない

アンガーマネジメントジャパン

アンガーマネジメント
ジャパン
>>アンガーマネジメントジャパン 公式サイト
183,800円
3ヵ月~Zoom形式Zoom-対人で実践できる
より実践的な指導

*表が切れてたら横にスクロールしてください。
**費用は変わることがあるので公式サイトでご確認下さい。

 

判断のポイントは以下の通りです。

 

ポイント

  • 「費用やサポート体制」、「知名度や実績」など総合的に見ると「ユーキャン
  • 「実践的な映像講義」、「長期間のサポート」で選ぶなら「キャリカレ

 

費用が安いし、知名度もあるからユーキャンは選びやすいね。

他の会社はどうなんだろう?

 

Mr.T

各社それぞれ特徴があるよ。

総合的に見ると「ユーキャン」がおすすめだけど、実践的な映像講義や長期間のサポートで言ったら「キャリカレ」もおすすめだよ。

 

費用が安く、知名度・サポートのどれを取ってもレベルが高い「ユーキャン」

通信講座では圧倒的な知名度を誇るユーキャン。

 

ユーキャンのアンガーマネジメント講座で対応している資格は日本アンガーマネジメント協会が実施している、「アンガーマネジメント ベーシック資格」です。

この協会では、延べ100万人以上の人がアンガーマネジメントを学んでいるという実績があります。

 

ポイント

  • 相場より費用が安い
  • 圧倒的知名度と実績
  • サポート体制の充実

 

どの項目をとってもレベルが高いので、迷ったらユーキャンを選択して間違いないでしょう。

 

延べ100万人以上が受けているなら安心だね。

 

Mr.T

具体的な数字を出すことができるのは自信の表れだね。

 

関連記事
ユーキャンアンガーマネジメント資格講座の口コミ・特徴は? 費用や評判を徹底比較
ユーキャン「アンガーマネジメント資格取得講座」の口コミ・特徴は? 費用や評判を徹底比較

 

実践的な動画講義で学びたいなら「キャリカレ」

キャリカレのテキストは、感情マネジメントのプロとして数々の実績を持つ「柊りおん先生」が監修しています。

柊りおん先生の映像講義でも学ぶことができるので、映像講義で学びたい人には最適です。

 

ポイント

柊りおん先生の映像講義

 

動画講義で具体的に学べるのはありがたいね。

 

Mr.T

アンガーマネジメントは実践しないと意味がないから、動画講義が役に立つよ。

 

 

アンガーマネジメントの通信講座の選び方

選択

 

本章ではアンガーマネジメントの基本的な知識や、選び方・比較のポイントを簡単に解説します。

 

アンガーマネジメントとは

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで開発された「怒り」とうまく付き合うための心理トレーニングの一種です。

当初はDVや差別、軽犯罪者に対する矯正プログラムでしたが、現在では企業や教育関係などでも幅広く使われるようになりました。

 

アンガーマネジメントは怒ってはいけないということではありません。

怒る必要があるときに適切な怒り方ができ、怒る必要のないものには怒らずにすますことが目的です。

後になって後悔しないようになることが目的なのです。

 

確かに怒ってしまって、後悔することはあるよね…

 

Mr.T

中には取り返しがつかないこともあるから、怒りのコントロールは重要だよ。

 

▼もっとアンガーマネジメントを詳しく知りたい人は以下の記事をご覧ください。

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アンガーマネジメントは効果がない? 今すぐ使える方法やテクニックを紹介
アンガーマネジメントは効果がない? 今すぐ使える方法やテクニックを紹介

 

アンガーマネジメントの通信講座選びのポイント・比較

では、実際にアンガーマネジメントの通信講座を選ぶ際に、どの項目に注目すればよいのでしょうか?

各社のポイントを比較しながら解説していきます。

 

選び方のポイント

  • 費用
  • カリキュラムの期間
  • サポート体制
  • 教材/テキスト
  • eラーニング
  • 取得できる資格
  • 実績・合格率

 

費用

通信講座名費用(一括払い)
ユーキャン29,000円
キャリカレ39,600円
SARA
  • アンガーカウンセラー基本コース:59,800円
  • アンガーカウンセラープラチナコース:79,800円
PHP人材開発14,300円
アンガーマネジメント
ジャパン
183,800円

 

PHP人材開発が14,300円と圧倒的に安いですが、資格を取得することができません。

資格を取得できる通信講座ではユーキャンが29,000円と一番安いです。

 

逆に一番高いのはアンガーマネジメントジャパンで183,800円

すべて対人形式でのレッスンなので、自宅でゆっくりと学びたい人にはオススメできません。

 

費用も通信講座選びのポイントの一つですが、費用対効果をよく考えたうえで選択した方がいいでしょう。

 

Mr.T

費用はみんな気にする項目だけど、自分が学びたい内容や勉強スタイルにあった通信講座を選んだ方がいいよ。

 

カリキュラムの期間

通信講座名カリキュラムの期間
ユーキャン標準学習期間:3ヵ月(受講開始から6ヵ月まで指導)
キャリカレ標準学習期間:3ヵ月(受講開始から最長700日間(約2年)指導)
SARA標準学習期間:6ヵ月(最短2カ月)
PHP人材開発標準学習期間:2ヵ月
アンガーマネジメント
ジャパン
標準学習期間:3ヵ月~(各講座は2日間)

 

だいたいどこの通信講座も2~3カ月程度で修了できるようなプログラムを組んでいます。

早ければ1ヶ月で終わらせることもできます。

 

あくまでも標準学習期間であり、各社ごと1日当たりの目安学習時間が違うので一概に比較することができません。

学習時間をまとめてたっぷりとれるのであれば、短期間で修了することも可能です。

 

Mr.T

アンガーマネジメントの資格試験は年に何度も行われているため、そこまで焦る必要はありません。

自分のスタイルに合った講座を選択しましょう。

 

サポート体制

通信講座名サポート体制
ユーキャン
  • 質問回数は1日3問まで
  • 全2回の添削指導
  • 学びオンラインプラス
キャリカレ
  • 質問回数は無制限
  • 全3回の添削指導
  • 就職・開業支援
SARA
  • 質問回数は無制限
  • 全5回の添削指導
  • 開業・副業サポート
PHP人材開発
  • 質問回数は無制限
  • 全2回の添削指導
アンガーマネジメント
ジャパン
Zoom形式

 

質問回数や添削指導などのサポートを見ていくといいでしょう。

 

基本的に質問は無制限にできる会社が多いですが、ユーキャンは一日3回まで。

添削指導はSARAスクールが全5回と最多です。

 

Mr.T

添削の有無は人によってわかれるので、好きな方を選びましょう。

質問のサポートはあった方がいいです。

勉強していてつまずいてしまったときに頼れる人がいないと学習をやめてしまう恐れがあります。

 

教材/テキスト

通信講座名教材/テキスト
ユーキャン
  • メインテキスト:2冊
  • 副教材:アンガーマネジメント「ログBOOK」、アンガーマネジメントテクニックカード、添削課題集、ガイドブック 他
キャリカレ
  • テキスト 3冊
  • DVD
  • 添削問題 1冊
  • 怒りのコントロール実践BOOK
  • キャリカレノート 他
SARA
  • ガイドブック
  • 受講証
  • 受講カード
  • 学習テキスト01
  • 学習テキスト02
  • 練習問題集/解答
  • 模擬試験/解答
  • 添削課題(5回分)
  • 卒業課題(プラチナコースのみ)
PHP人材開発メインテキスト:2冊
アンガーマネジメント
ジャパン
  • テキスト
  • 講義
  • ワーク
  • ロールプレイ

 

どの通信講座も初学者にわかりやすいように説明するために様々な工夫を凝らしています。

図やイラストが多い方がいい、カラーの方がいいなどと人によって好みは違うので、資料請求で実際に確認してみることをおすすめします。

 

また、テキストが紙のみか、映像講義で学べるのか各会社ごとに違います。

映像講義の有無も考慮に入れた方がいいでしょう。

人によって使いやすい媒体は違うので、よく確認してから選ぶようにしましょう

 

Mr.T

アンガーマネジメントの試験は自宅で教材を見ながら受験することができます。

調べながら回答することができるので、テキストの調べやすさなども重要です。

 

eラーニング

通信講座名eラーニング
ユーキャンあり
キャリカレあり
SARAなし
PHP人材開発なし
アンガーマネジメント
ジャパン
Zoom

 

映像を見た方が記憶に残りやすい

テキストだけだと飽きてしまう

 

といった人にはeラーニングの有無も考慮に入れるといいでしょう。

 

映像だと聴覚からも覚えることができ、各講師がポイントとなる箇所を教えてくれるためとても役に立ちます。

 

Mr.T

特にアンガーマネジメントの学習内容は、テキストだけではわかりにくいところが多いです。

テキストだけでなく、講師のポイントをまとめた映像講義が役に立つでしょう。

 

取得できる資格

通信講座名取得できる資格
ユーキャンアンガーマネジメント ベーシック資格
キャリカレアンガーコントロールスペシャリスト資格
SARA
  • アンガーカウンセラー資格
  • アンガーコントロール士資格
PHP人材開発なし
アンガーマネジメント
ジャパン
AMJ実践リーダー資格

 

アンガーマネジメントの資格は民間で行っているため、様々な種類があります。

正直、そこまで大きな違いはありません。

どの資格を持っていても胸を張って「アンガーマネジメントの資格を持っている」と言えるでしょう。

 

実績・合格率

通信講座名実績
ユーキャン-
キャリカレ-
SARAプラチナコースは受講修了で必ず取得できる
PHP人材開発-
アンガーマネジメント
ジャパン
-

 

実績を公表している通信講座はありません。

公表しない理由は、通信講座なので一人一人の結果を追うのが難しいためだと思われます。

SARAスクールだけは試験を受けなくても資格を確実に取得することができるコースがあります

 

正直、合格率はそこまで気にしなくてもいいと思います。

同じテキストを使っていてもやる気がない人は受からないですし、本気で受かろうとしない受講生もいます。

 

また、他の資格に比べてアンガーマネジメントの試験はそこまで難しいものではなく、合格率も低くありません。

普通に講座を修了し、普通に受ければ合格するでしょう。

 

Mr.T

試験も自宅で、テキストを参照しながら受けることができるので難易度は低めです。

要はどれだけ自分が勉強するか、頑張れるかなので実績は気にしないようにしましょう。

 

アンガーマネジメントの通信講座選びで失敗しないために

成功

 

上記で説明した「アンガーマネジメント選びのポイント」に着目して選択すれば問題ないですが、自分が現在どのような状況に置かれているかで選択する会社が異なります。

 

「費用に着目しすぎて結果的に失敗した…」

 

などとならないように、失敗しないための選び方を説明します。

以下の5点を考慮に入れて選択しましょう。

 

失敗しないためのポイント

  • 資格を取得できるかどうか
  • 学習内容と身につけられるスキル
  • 資格取得までどれぐらい期間があるか?
  • 質問などのサポート体制は万全か?
  • 勉強時間をどれぐらいとれるか?

 

資格を取得できるかどうか

資格取得を目指しているのであれば、受講修了後にしっかりと資格を取得できる通信講座を選択しましょう。

中には資格を取得できないものもありますし、試験を受けなければならないものもあります。

 

目的としている資格があるのであれば、その資格にそった通信講座をを選択するべきです。

 

取得できる資格

 

学習内容と身につけられるスキル

どの通信講座もアンガーマネジメントに関して学ぶことができますが、内容が少しずつ違います。

おすすめ3社の学習内容を簡単に見ていきましょう。

 

ユーキャン

  • 6つの怒りの特徴
  • 怒りをコントロールする考え方
  • さまざまな怒りへの対処法
  • 上手な叱り方
  • 21日間のアンガーログ習慣で、「怒り」体質を改善 など

 

キャリカレ

  • 怒りの正体を知る
  • 怒りをコントロールする
  • 怒りをパワーに変える など

 

SARAスクール

  • 感情のクセや怒りの本質
  • 三性の理
  • 怒りの生理的反応
  • 幸せの感度を上げるトレーニング
  • 怒りと向き合うトレーニング
  • 後悔しない怒り方
  • 怒りをため込まない考え方
  • イライラが消せる方法や怒りを大きくしない方法 など

 

基礎的な部分は変わりませんが、自分が何を一番学びたいのか、重要視しているのかで選ぶ通信講座が変わってきます。

 

資格取得までどれぐらい期間があるか?

資格取得までの期間を計算してみましょう。

 

アンガーマネジメントの資格試験は講座を修了したらすぐに受けることができるので焦る必要はないと思いますが、自分が希望している就職先の資格条件や採用日時を考えると時間が無い人も出てきます。

 

資格取得までの期間が少ないのであれば標準学習時間が短い講座や隙間時間を有効に使える講座を選んだ方がいいでしょう。

逆に期間があるのであれば標準学習時間が長めの講座や、サポート期間が長めの講座でじっくりと勉強することもおすすめです。

 

どの通信講座も2~3カ月もあれば修了することができます。

時間があれば1ヶ月で終わらせることができますが、そこまで各社の差はありません。

 

質問などのサポート体制は万全か?

サポート体制は各社の特色が出ていますが、一番重要視するのは質問体制です。

 

勉強しているときにわからないことが必ず出てきます。

そのときにすぐに質問して解決できないと先に進めず、やる気もなくなってしまいます。

 

初心者であればわからないことだらけなので、質問を無制限にできる講座を選択した方がいいでしょう。

 

ユーキャンだけ一日の質問回数が3回までと上限があります。

 

質問を無制限にできる

 

勉強時間をどれぐらいとれるか?

社会人だとなかなかまとまった勉強時間を取ることが難しいです。

仮に資格取得までに時間があったとしても、勉強時間を取ることができなければ受かることができません。

 

勉強時間があまり取れない人は、隙間時間をどれだけ活用するかが合格のカギとなってきます。

仕事の休憩中に勉強している人も多いです。

 

このような隙間時間を活用できる講座を選択した方がいいでしょう。

 

仕事の休憩時間やお出かけ先で、手軽にスマホで勉強できる講座がおすすめです。

 

スキマ時間で勉強可

 

アンガーマネジメントの通信講座おすすめ5選 詳細解説

総合評価

 

この章では、アンガーマネジメントの通信講座おすすめ5社をそれぞれ詳しく解説します。

 

おすすめ5選

 

ユーキャン:アンガーマネジメントベーシック講座

 

ユーキャンのアンガーマネジメントベーシック講座
費用(税込)分割払い(税込)
29,000円29,800円
2,980円×10回
カリキュラムの期間eラーニング
標準学習期間:3ヵ月
(受講開始から6ヵ月まで指導)
あり
サポート体制ポイント
質問回数は1日3問まで
全2回の添削指導
学びオンラインプラス
圧倒的知名度
相場より費用が安い
1日約20分・週3日でOK
教材/テキスト取得できる資格、実績・合格率
メインテキスト:2冊
副教材:
アンガーマネジメント「ログBOOK」
アンガーマネジメントテクニックカード
添削課題集
ガイドブック 他
アンガーマネジメント ベーシック資格
公表なし

 

通信講座と言ったらユーキャンというぐらい有名な会社です。

誰でも一度は聞いたことがあるでしょう。

質問回数が1日3問までと制限があること以外は、どの項目をとってもバランスが取れた通信講座です。

 

以下ではユーキャンのアンガーマネジメントの通信講座について解説していきます。

 

ユーキャンのメリット

  • 通信講座の大手で知名度抜群
  • 料金が相場より低い
  • 添削指導が全2回
  • サポート体制の充実
  • 教材内容が充実しており、初学者でも理解しやすい内容
  • 1日20分・週3日の学習時間でOK
  • 怒りのタイプ診断で怒りの特徴や対策が分かる
  • 「学びオンラインプラス」などオンライン教材も充実
  • 初めての人や働いている人でも勉強しやすい

 

ユーキャンのデメリット

  • 質問回数は1日3問までと制限がある

 

怒りの原因やコントロールする方法を学べる

学習内容

  • 怒りの仕組みや原因を学ぶ・怒りのタイプ別診断をしてみる
  • 怒りのコントロールやテクニックを学ぶ
  • アンガーログで怒り体質を改善
  • 上手な怒り方を学ぶ
  • 資格試験に挑戦

 

ユーキャンのアンガーマネジメント講座では以上のことを学ぶことができます。

怒りの基礎やコントロールの仕方、怒り体質の改善など、実践で使える内容が網羅されています。

 

実際にユーキャンの通信講座でアンガーマネジメントを試してみて、

  • 怒りの本質が理解できた
  • 怒りをコントロールできるようになった
  • 正しく怒ることができるようになった

などという口コミが多いです。

 

Mr.T

アンガーマネジメントはいきなりテクニックなどを実践するより、怒りの仕組みや原因を学んでからの方が効果が出やすいです。

ユーキャンでは基礎はもちろん、日常生活で実践できるテクニックもしっかりと指導してくれます。

 

圧倒的知名度と実績

実績

延べ100万人以上の人がアンガーマネジメントを受講

 

ユーキャンは通信講座の中で圧倒的な知名度を誇ります。

受講者数も多く、信頼できる通信講座です。

 

また、ユーキャンのアンガーマネジメント講座で対応している資格は日本アンガーマネジメント協会が実施している、「アンガーマネジメント ベーシック資格」です。

この協会では、延べ100万人以上の人がアンガーマネジメントを学んでいるという実績があります。

 

Mr.T

多くの人に選ばれているというのは、それだけの価値があるということだね。

延べ100万人以上の人が学んでいるということに驚きだね。

 

費用の安さとサポート体制の充実

費用・サポート体制

  • 資格を取得できる通信講座の中では一番安い
  • 質問回数は1日3問まで
  • 全2回の添削指導
  • 就職・転職・再就職サポート
  • 学びオンラインプラス

 

資格を取得できる通信講座の中ではユーキャンが一番費用が安く、29,000円です。

 

サポート体制の方は、添削が2回あり、質問を1日3問まですることができます。

質問回数に上限はありますが、日にちをわけて質問するなどと対策をすれば特に支障はないでしょう。

 

また、「学びオンラインプラス」がサポートとしてついてきて、解説動画、スケジュール管理などの様々なサービスを受けることができます。

 

Mr.T

添削を利用することで自分の課題や弱点を発見することができます。

アンガーマネジメントは自己流になりやすいので、添削で指摘してもらえると早くレベルアップすることができます。

 

おすすめな人・おすすめできない人

おすすめな人

  • わかりやすいテキストが欲しい
  • 知識が全くない初学者
  • 添削を活用したい
  • スキマ時間で勉強したい
  • スマホなどで手軽に勉強したい
  • 資格取得後のことを考えている
  • 資格の種類にこだわりが無い

 

おすすめできない人

  • 特定の資格の受験資格が欲しい
  • 資格取得を特に考えてない
  • 試験を受けたくない
  • 対人で実践したい

 

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はユーキャンを選択して問題ないでしょう。

テキストがわかりやすく、サポート体制が充実しているのでまったく知識が無い初学者に最適です。

 

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

資格は欲しいが試験を受けたくない、対人で実践的な講座を受講できるなど、他にも様々な講座があります。

また、「アンガーマネジメント ベーシック資格」以外の資格が必要な人は他社の通信講座を選択しましょう。

 

口コミ・評判

良い口コミ

  • 教材・カリキュラムがとてもわかりやすい
  • ポイントをまとめてあるのがよい
  • 怒りをコントロールできるようになった
  • 正しく怒ることができるようになった
  • 学んだことを仕事や子育てに活かせるようになった
  • 質問への対応がしっかりしていた
  • webでの動画解説が役にたった
  • スキマ時間に勉強できるのがよかった

 

悪い口コミ

  • 質問回数が一日3回までというのがイマイチ
  • 途中でやめてしまった
  • 二週間以内に郵便局に認定証代金を払いにいかないといけない
  • 資格を取る意味があるかわからない
  • 独学と何が違うかわからない

 

テキストがわかりやすいという意見が多いです。

また、サポート体制がよく、添削や質問に対する回答がよかったという意見もありますね。

 

ユーキャンのアンガーマネジメントで自分の怒りをコントロールできるようになった、日常生活に活かせるようになったという口コミがとても多いです。

 

「資格を取る意味が分からない」、「独学と何が違うかわからない」などという口コミもありますが、これはユーキャンだけでなく他の通信講座にも見られる口コミなので、特に気にしなくていいでしょう。

 

Mr.T

ユーキャンは資格を取得できる通信講座の中では費用が安く、カリキュラムもしっかりしています。

アンガーマネジメントで自分を変えたい、わかりやすいテキストが欲しいというのであればユーキャンを選択して問題ないでしょう。

 

\圧倒的知名度と信頼・実績/

 

ユーキャンのアンガーマネジメント講座ついてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください

関連記事
ユーキャンアンガーマネジメント資格講座の口コミ・特徴は? 費用や評判を徹底比較
ユーキャン「アンガーマネジメント資格取得講座」の口コミ・特徴は? 費用や評判を徹底比較

 

資格のキャリカレ:アンガーコントロール実践講座

キャリカレ アンガーマネジメント

 

 

キャリカレのアンガーコントロール実践講座
費用(税込)分割払い(税込)
39,600円45,840円
(1,910円×24回)
カリキュラムの期間eラーニング
標準学習期間:3ヵ月
(受講開始から最長700日間(約2年)指導)
 あり
サポート体制ポイント
質問回数は無制限
全3回の添削指導
就職・開業支援
わかりやすい映像講義
700日間の長期サポート
1日約15分の学習時間でOK
教材/テキスト取得できる資格、実績・合格率
テキスト 3冊
DVD
添削問題 1冊
怒りのコントロール実践BOOK
キャリカレノート 他
アンガーコントロールスペシャリスト資格
公表なし

 

キャリカレは他社より比較的費用が安いことや、サポート体制の充実が魅力的な会社です。

質問を無制限にでき、資格取得後のサポートもしてくれることが特徴です。

 

以下ではキャリカレのアンガーコントロール実践講座について解説していきます。

 

キャリカレのメリット

  • 添削指導が全3回
  • 質問は無制限
  • サポート体制の充実
  • 1日約15分の学習時間でOK
  • 映像講義を活かした要点の学習
  • デジタルデバイスで学習可能
  • 初めての人や働いている人でも勉強しやすい
  • 教材内容が充実しており、初学者でも理解しやすい内容
  • 学習だけでなく、仕事面でのサポートも充実

 

キャリカレのデメリット

  • 検定問題が到着するのが遅い
  • 質問の返信に時間がかかる

 

わかりやすい映像講義、テキスト

監修・解説

感情マネジメントのプロとして数々の実績を持つ「柊りおん先生」が監修・解説

 

キャリカレのテキストは、感情マネジメントのプロとして数々の実績を持つ「柊りおん先生」が監修しています。

教材は初心者からでも無理せずに学べる内容になっており、更に実践的な内容までプロが監修しているので安心です。

 

イラストや図解が多く初心者にも理解できるようなテキストなので、無理なく学習を続けることができます。

また、柊りおん先生の映像講義でも学ぶことができるので、映像講義で学びたい人には最適です。

 

Mr.T

アンガーマネジメントの実践は、なかなかテキストだけだとわかりにく所もあります。

キャリカレでは映像講義でも学べるので、テキストと映像講義を併用することでより理解を深めることができます。

 

サポート体制の充実

サポート体制

  • 質問回数は無制限
  • 全3回の添削指導
  • 2年間の長期サポート
  • 就職・開業支援
  • 資格取得後の就職先紹介や職務経歴書の作成
  • ホームページ制作の支援

 

添削回数は3回で、質問は無制限にできます。

また、就職・開業支援などの、合格後のサービスも満載です。

 

キャリカレのカリキュラムの期間は3ヶ月ですが、最大700日、約2年間もサポートしてくれます。

アンガーマネジメントは知識を入れるだけでは意味がなく、実践しないと身につかないので、自分のペースでゆっくりと勉強することもできます。

 

Mr.T

質問をいくらでもできるのはメリットだね。

サポート期間も長いから焦って勉強しなくてもいいです。

 

学習時間の短さ

1日の学習時間の目安

1日15分、3ヶ月で資格取得可能

 

キャリカレでは1日15分、3ヶ月で資格取得が可能です。

ゆっくりと自分のペースで勉強したい人、早く資格を取得したい人のどちらにも対応している通信講座です。

 

Mr.T

1日15分であれば、毎日時間を取れそうですね。

30分も1時間も勉強しなくていいのが嬉しいね。

 

おすすめな人・おすすめできない人

おすすめな人

  • わかりやすいテキストが欲しい
  • 知識が全くない初学者
  • 映像講義で学びたい
  • 添削を活用したい
  • スキマ時間で勉強したい
  • スマホなどで手軽に勉強したい
  • 質問をたくさんしたい
  • 自分のペースでゆっくり学びたい
  • アンガーコントロールスペシャリスト資格を取得したい
  • 資格取得後のことを考えている

 

おすすめできない人

  • 特定の資格の受験資格が欲しい
  • 資格取得を特に考えてない
  • 費用を抑えたい
  • 対人で実践したい
  • 試験を受けたくない

 

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はキャリカレを選択して問題ないでしょう。

テキストがわかりやすく、サポート体制が充実しているのでまったく知識が無い初学者に最適です。

 

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

資格は欲しいが試験を受けたくない、対人で実践的な講座を受講できるなど、他にも様々な講座があります。

また、「アンガーコントロールスペシャリスト資格」以外の資格が必要な人は他社の通信講座を選択しましょう。

 

口コミ・評判

良い口コミ

  • 教材・カリキュラムがとてもわかりやすかった
  • テキストの量が多すぎず、勉強しやすかった
  • 怒りをコントロールできるようになった
  • 仕事や子育てで学んだことを活かせるようになった
  • 添削が丁寧だった
  • オンラインでの確認問題があってよかった
  • ノートに書き込み、復習がしやすかった
  • メンタルの治療にも役立つ
  • 通勤中に動画で見れるのがよかった

 

悪い口コミ

  • 学習期間が終わった後のフォローもあるといい
  • 途中で辞めてしまった
  • 自分にはあわなかった
  • テキストの後半が白黒だった
  • 質問がすぐに返ってこなかった
  • 質問したが、解決しなかった
  • 実践BOOKの他の人の例を見たかった
  • 検定問題が到着するのが遅かった
  • 専門用語を探すのが大変だった

 

テキストがわかりやすいという意見が多いです。

また、サポート体制がよく、添削や質問に対する回答がよかったという意見もありますね。

 

キャリカレのアンガーコントロールで自分の怒りをコントロールできるようになった、日常生活に活かせるようになったという口コミがとても多いです。

 

悪い口コミでは、質問に対する回答が遅い、検定問題が到着するのが遅いという意見が目立ちました。

どうしても質問などが集中したり、休日を挟むと対応が遅くなりがちです。

コロナの影響もあるかもしれません。

 

Mr.T

キャリカレは通信講座の中では700日間とサポート期間が長く、カリキュラムもしっかりしています。

わかりやすい映像講義やテキストで学びたいのであればキャリカレを選択して問題ないでしょう。

 

\1日約15分、3ヶ月で資格取得可能/

 

キャリカレのアンガーコントロール実践講座ついてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください

 

SARAスクールジャパン:アンガーカウンセラー資格取得講座

saraアンガーカウンセラー

 

 

SARAのアンガーカウンセラー資格取得講座
費用(税込)分割払い(税込)
アンガーカウンセラー基本コース:59,800円
アンガーカウンセラープラチナコース:79,800円
-
カリキュラムの期間eラーニング
標準学習期間:6ヵ月
(最短2カ月)
なし
サポート体制ポイント
質問回数は無制限
全5回の添削指導
開業・副業サポート
2種類の資格を取得可能
試験免除で資格が認定
最短2ヶ月で学習可能
教材/テキスト取得できる資格、実績・合格率
ガイドブック
受講証
受講カード
学習テキスト01
学習テキスト02
練習問題集/解答
模擬試験/解答
添削課題(5回分)
卒業課題(プラチナコースのみ)
アンガーカウンセラー資格
アンガーコントロール士資格
公表なし

 

SARAスクールジャパンは女性の為の通信講座で、以下の項目でいずれもトップの評価を得ています。(男性が受講しても大丈夫です。)

 

評判

  • 顧客満足度No.1
  • 対応満足度No.1
  • 女性が選ぶ通信講座No.1

 

以下ではSARAスクールのアンガーカウンセラー資格取得講座について解説していきます。

 

SARAのメリット

  • 女性に特化した通信講座
  • 顧客満足度No.1、対応満足度No.1、女性が選ぶ通信講座No.1
  • カリキュラムの期間は6ヶ月だが、最短2ヶ月で修了することも可能
  • 添削が全5回
  • 質問は無制限
  • サポート体制の充実
  • 1日約30分の学習時間でOK
  • 初めての人や働いている人でも勉強しやすい
  • 教材内容が充実しており、初学者でも理解しやすい内容
  • 学習だけでなく、仕事面でのサポートも充実
  • 試験無しで資格取得が可能
  • アンガーカウンセラー資格、アンガーコントロール士資格の2種類を取得可能

 

SARAのデメリット

  • 料金は相場より高め
  • 映像講義がない
  • 男性は受講しにくい

 

女性に特化した通信講座

評判

  • 顧客満足度No.1
  • 対応満足度No.1
  • 女性が選ぶ通信講座No.1

 

SARAスクールは女性に特化した通信講座であり、女性が選ぶ通信講座でNo.1に輝いています。

顧客満足度や対応満足度もレベルが高いことがわかりますね。

女性に特化していますが、もちろん男性でも受講はOKです。

 

Mr.T

SARAスクールは女性に特化していて、専業主婦の人からバリバリのキャリアウーマンの人まで幅広く対応しています。

女性の気持ちをわかってくれる通信講座ですね。

 

試験無しで2種類の資格取得が可能

取得できる資格

  • アンガーカウンセラー資格
  • アンガーコントロール士資格

 

SARAスクールでは、試験免除で資格を2種類も取得できることが最大の特徴です。

費用は高くなってしまいますが、試験を受ける手間を考えたり、落ちるリスクを考えると決して高いものではないでしょう。

 

Mr.T

試験を受けなくても資格を取得できるのはかなりのメリットだね。

試験本番で実力を発揮できない人は多いので、そんな人におすすめです。

 

サポート体制の充実

サポート体制

  • 質問回数は無制限
  • 全5回の添削指導
  • 開業・副業サポート

 

添削が5回あり、質問は無制限にすることができます。

添削の回数は他社と比較して多めです。

 

また、開業や副業のサポートもしてくれます。

 

Mr.T

添削の回数が多いので、より自分の弱点を見つけやすく、レベルアップを図れるようになります。

資格取得後のサポートも嬉しいね。

 

おすすめな人・おすすめできない人

おすすめな人

  • わかりやすいテキストが欲しい
  • 知識が全くない初学者
  • 添削を活用したい
  • 資格取得後のことを考えている
  • 試験無しで資格が欲しい

 

おすすめできない人

  • 特定の資格の受験資格が欲しい
  • 資格取得を特に考えてない
  • 費用を抑えたい
  • 対人で実践したい
  • 動画などで学びたい

 

上記の「おすすめな人」に当てはまる人はSARAスクールを選択して問題ないでしょう。

テキストがわかりやすく、サポート体制が充実しているのでまったく知識が無い初学者に最適です。

 

しかし、「おすすめでない人」に当てはまる場合は他の通信講座を検討してみるのも一つの手です。

映像講義で学びたい、対人で実践的な講座を受講できるなど、他にも様々な講座があります。

また、「アンガーカウンセラー資格、アンガーコントロール士資格」以外の資格が必要な人は他社の通信講座を選択しましょう。

 

口コミ・評判

良い口コミ

  • 教材・カリキュラムがとてもわかりやすかった
  • 怒りをコントロールできるようになった
  • 自分の怒り方の欠点がわかった
  • 正しく怒ることができるようになった
  • 仕事や子育てで学んだことを活かせるようになった
  • コミュニケーションが難しい人のために、スキルアップを目的に受講した
  • 時間に急かされることなく学習できた
  • 試験無しで資格を取得することができるのがよかった

 

悪い口コミ

  • 料金が高すぎる
  • 途中でやめてしまった
  • 資格を取る意味があるかわからない
  • 独学と何が違うかわからない
  • 資格証明書を発行するのにお金がかかる
  • テキストだけでなく、動画があればよかった
  • 男性は受講しにくい

 

テキストがわかりやすいという意見が多いです。

また、サポート体制がよく、試験無しで資格を取得できるのがいいという意見が目立ちました。

 

SARAスクールのアンガーカウンセラーで自分の怒りをコントロールできるようになった、日常生活に活かせるようになったという口コミがとても多いです。

 

悪い口コミでは、料金が高いという意見が目立ちました。

他社と比較するとどうしても料金の高さが目立ちます。

 

Mr.T

SARAスクールは料金は高いですが、試験免除で資格を2種類も取得できるのがポイントです。

試験を受けたくない、資格を確実に取得したいという人におすすめです。

 

\試験なしで2種類の資格を取得可能/

 

SARAスクールのアンガーカウンセラー資格講座ついてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をご覧ください

関連記事
SARAスクール「アンガーカウンセラー資格講座」の口コミ・特徴は? 費用や評判を解説 (1)
SARAスクール「アンガーカウンセラー資格講座」の口コミ・特徴は? 費用や評判を解説

 

PHP人材開発:「アンガーマネジメント」実践コース

PHP人材開発

 

PHP人材開発の「アンガーマネジメント」実践コース
費用(税込)分割払い(税込)
14,300円-
カリキュラムの期間eラーニング
標準学習期間:2ヵ月なし
サポート体制ポイント
質問回数は無制限
全2回の添削指導
費用は相場より安い
資格取得はできない
教材/テキスト取得できる資格
メインテキスト:2冊なし

 

PHP人材開発は、料金が14,300円と他社と比較して圧倒的に安いことが特徴です。

しかし、この講座を受講しても資格を取得することができません

 

資格などは特に必要なく、自らのスキルアップのために選択するのはアリでしょう。

 

標準学習期間は2ヶ月で、他の通信講座と比較すると短めです。

 

アンガーマネジメントジャパン

アンガーマネジメントジャパン

 

アンガーマネジメントジャパン
費用(税込)分割払い(税込)
183,800円(総計)-
カリキュラムの期間eラーニング
標準学習期間:3ヵ月~
(各講座は2日間)
Zoom
サポート体制ポイント
Zoom形式対人で実践できる
より実践的な指導
教材/テキスト取得できる資格、実績・合格率
テキスト
講義
ワーク
ロールプレイ
AMJ実践リーダー資格
公表なし

 

アンガーマネジメントジャパンは上記で紹介してきた4つの通信講座とは特色が違います。

まず、料金が*183,800円(総計)と破格です。
*変更になる場合もあるので注意してください。

アンガーマネジメントジャパンは一人でテキストなどを使って学習するのではなく、Zoomを使った講義形式になります。

計4つの各講座を2日間、合計8日間受講することで「AMJ実践リーダー資格」を取得することができます。

 

一つの講義は2日間ですが計4つの講義を受講しなければならず、定員もあるので確実に受講できるとは限りません。

標準学習期間は3ヶ月ぐらいとみておいた方がいいでしょう。

 

アンガーマネジメントは独学と通信講座のどちらのほうがいい?

【経過措置】薬のクビ宣告? 経過措置になった薬の対処法について徹底解説

 

通信講座の紹介をしてきましたが、独学で学習する人も多いです。

アンガーマネジメントの参考書は多数出ており、書店で販売されているものをしっかりと勉強すればOKです。

 

しかし、独学にもメリット・デメリットがあります。

独学と通信講座のメリット・デメリットを比較してみましょう。

 

独学通信講座
メリット
  • 費用が安く済む
  • 自分のペースで学習できる
  • 他人に干渉されない
  • 様々な意見、やり方を参考にできる
  • 教材/テキストが優れている
  • サポート体制が抜群
  • 実績がある
  • 映像講義などで学べる
デメリット
  • 挫折しやすい
  • 質問ができない
  • どれだけ勉強すればいいのかわからない
  • 資格を取得できない
  • 費用が高くつく
  • 課題などに追われることがある
  • 確実に合格できるとは保証できない

 

絶対に合格したい!

 

というのであれば、通信講座の方がいいでしょう

独学だと費用が安く済みますが、質問ができない、どの教材をどれだけ勉強すればいいのかわからないなどと挫折しやすい傾向があります。

特定の通信講座を修了しないと受験資格を得られないものが多いので注意しましょう。

通信講座はカリキュラムがしっかりしているので、カリキュラムに沿って勉強していけばOKです。

 

費用面が特に心配ないのであれば通信講座がおすすめです。

まずは資料請求をしてみて、じっくり検討してから申し込みましょう。

 

Mr.T

人間は損をしたくない生き物なので、通信講座でいきなり万単位の出費をすると、元を取り戻そうとして頑張る傾向があります。

 

書籍だと1,500円程度で、通信講座と比べると安いので損する金額のレベルが違いますよね。

自分が出費する金額によってやる気も違ってくるのです。

 

アンガーマネジメントの資格についての疑問

クエスチョン

 

アンガーマネジメントの試験は在宅でできるの?

今回紹介した通信講座の中で、試験を受けるものはすべて在宅で受験することができます

講座を修了しただけで資格を取れるSARAスクールやテキストを参照しながらでもOKなキャリカレなど、試験形態は様々です。

そこまで難しい試験ではないので、しっかりとカリキュラム通りに学習すれば問題ないでしょう。

 

自分が好きなときに受験することができるので、気持ち的にはかなり楽ですね。

 

アンガーマネジメントの資格を取得するメリットは?

就職・転職に有利

アンガーマネジメントの資格が無くても働くことはできます。

 

しかし、資格を取得していると就職や転職に有利なことは間違いありません。

管理職になると社員の教育にも使えますし、接客業などでも感情のコントロールが必要になってきます。

 

資格を持っていると他人に教えることができるので、資格を持っていない人と比べて一歩先のステージに行くことができるでしょう。

 

会社によってはアンガーマネジメントなどの管理職に使えるスキルを積極的に取るように促すこともあります。

将来、昇進や管理職を狙っている人は早めに取っておいて損はないでしょう

 

短期間の勉強で取得することができる

学習期間が約2~3ヶ月程度とそこまで時間を取りません。

まとまった勉強時間を取れるのであれば1ヶ月で修了することができます。

 

他の資格は半年や1年以上も学習期間があるものが多いですが、アンガーマネジメントは他と比較して学習期間が短めです。

 

資格は一生もの

一度取ってしまえば一生使えます。

個人的な事情で一度現場から離れても、復帰する時にまた資格を使うことができるので、取っておいて損は絶対にありません。

 

アンガーマネジメントは様々な状況で使うことができ、仕事だけでなく、日常生活でも役に立ちます。

 

子育てでイライラ…

友人関係でイライラ…

家族にイライラ…

 

など、怒りやストレスを感じる機会は非常に多いです。

仮に資格を持っていなくても、通信講座で学んだことを活かして怒りやストレスに対しての対処法を身につけておけば一生役に立ちます。

 

アンガーマネジメントの資格は持っていても意味がない?

資格を持っていなくても働けるのであれば、資格を持っていてもあまり意味が無いんじゃない?

 

確かにこのような疑問が生まれるのは当然ですし、実際に資格を持っていなくても現場で働いている人は多いです。

 

しかし、上記でも説明したとおり、就職や転職先で有利になるのは間違いありません

アンガーマネジメントは日常生活にも使えるスキルです。

 

資格を持っているだけで有利になるのであれば持っていて意味がないなんてことは無いのです

 

ドラッグストアで大活躍するアンガーマネジメント

活躍

 

アンガーマネジメントの知識やスキルはドラッグストアで大活躍します。

アンガーマネジメントを知らずに働いている人も多いですが、ドラッグストアでは接客がメインなので、イライラする場面が多いのです。

また、マネージャーなどの管理職を目指している人はアンガーマネジメントを学んでおいた方がいいでしょう。

 

接客ってストレス溜まりそうだもんね…

部下も全員が言うことを聞いてくれるとは限らないし…

 

Mr.T

地域や店舗によるけど、ドラッグストアの客層はあまりよくないから、イライラすることが多いよ。

また、部下や後輩から一度信用を失うと取り戻すのに時間がかかるし、取り戻せない可能性もあるから要注意だね。

 

アンガーマネジメントの資格を取得すると

  • 怒りをコントロールできる
  • 管理職に有利になる
  • 就職・転職に役立つ
  • 社員・スタッフが働きやすくなる
  • 社員・スタッフからの印象が良くなる
  • 時間を有効に使える

 

以上のメリットがあります。

 

ドラッグストアで働くために必須の資格ではないですが、管理職を目指している人は早めに取得しておいた方がいいでしょう。

また、怒りをコントロールできない人は周りから敬遠されがちなので、資格取得までとはいかなくても怒りをある程度コントロールする方法を身につけておいた方がいいです。

 

Mr.T

勉強は大変だけど、一度取得してしまえばいつでもどこでも使える資格だから、取っておいて損はないよ。

アンガーマネジメントは仕事でもプライベートでも役立つ知識だよ。

 

結論|総合的にレベルが高い「ユーキャン」、映像講義の「キャリカレ」

通信講座公式サイト費用(税込)カリキュラムの期間サポートeラーニング実績
合格率
おすすめポイント

ユーキャン
>>ユーキャン 公式サイト
>>資料請求する(無料)

29,000円
3ヵ月質問回数は1日3問まで
全2回の添削指導
学びオンラインプラス
あり-圧倒的知名度
相場より費用が安い
1日約20分・週3日でOK

キャリカレ
>>キャリカレ 公式サイト
>>資料請求する(無料)

39,600円
3ヵ月質問回数は無制限
全3回の添削指導
就職・開業支援
あり-わかりやすい映像講義
700日間の長期サポート
1日約15分の学習時間でOK
SARA
>>SARAスクール 公式サイト
>>資料請求する(無料)

59,800円
or
79,800円
6ヵ月質問回数は無制限
全5回の添削指導
開業・副業サポート
なし-2種類の資格を取得可能
試験免除で資格が認定
最短2ヶ月で学習可能
PHP
PHP人材開発
>>PHP人材開発 公式サイト
14,300円
2ヵ月質問回数は無制限
全2回の添削指導
なし-費用は相場より安い
資格取得はできない

アンガーマネジメントジャパン

アンガーマネジメント
ジャパン
>>アンガーマネジメントジャパン 公式サイト
183,800円
3ヵ月~Zoom形式Zoom-対人で実践できる
より実践的な指導

*表が切れてたら横にスクロールしてください。
**費用は変わることがあるので公式サイトでご確認下さい。

 

以上、アンガーマネジメントの通信講座について説明してきました。

最終的におすすめする通信講座は以下のようになります。

 

まとめ

 

総合すると「ユーキャン」を選択して問題ないですが、どの通信講座もそれぞれ特色があるので、自分に合った通信講座を選択しましょう。

 

評判が高く、総合的にバランスがいい「ユーキャン」

どの項目を見てもバランスがよく、圧倒的な知名度は他社の追随を許しません。

質問回数に制限があることがデメリットですが、特に気にしない人はユーキャンで問題ないでしょう。

 

費用

  • 一括:29,000円
  • 分割:29,800円(2,980円×10回)

 

\圧倒的知名度と信頼・実績/

 

映像講義で学べる「キャリカレ」

知名度や評判ではユーキャンに劣りますが、キャリカレもどの項目をとってもユーキャンに負けてません。

費用はユーキャンより高いですが、映像講義で学べてサポート体制も万全です。

 

映像講義で学びたい、たくさん質問をしたいのであればキャリカレがおすすめです。

 

費用

  • 一括:39,600円
  • 分割:45,840円(1,910円×24回)

 

試験無しで資格を取得できる「SARAスクール」

費用は高いですが、試験を受けたくない確実に資格を取得したいなら「SARAスクール」もおすすめです。

 

カリキュラムを修了するだけで2つの資格を試験無しで取得することが可能な通信講座です。

 

費用

  • アンガーカウンセラー基本コース:59,800円
  • アンガーカウンセラープラチナコース:79,800円
    *試験免除はプラチナコースのみ

 

どの項目を重視するかは人によって違ってきます。

その他にも教材やテキスト・サポート体制など各社特色があるので、自分が重要視する項目と各通信講座のメリット・デメリットを比較し、自分に合う通信講座を選択して試験合格を目指しましょう。

 

なんかできるような気がしてきた。わたしも挑戦してみようっと♪

取り敢えず資料請求から始めればいいのかな?

 

Mr.T

以下のリンクから「ユーキャン」のホームページに飛べるよ。

自分の目で内容をしっかりと見てみよう。

そのまま申込もできるし、資料請求もできるよ。

 

\圧倒的知名度と信頼・実績/

 

各社の詳細記事はこちらからご覧ください

 

アンガーマネジメントの通信講座おすすめ3選

 

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Mr.T

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