今まで生きてきてずっとガリガリでさ、太りたいと思っても全然太れないんだ。
ライザップはよく聞くけど、ガリガリが行っても効果はあるの？
ライザップはダイエットの印象が強いけど、太るためのプログラムもあるからガリガリが行っても大丈夫だよ。
むしろ、ガリガリこそライザップに行くべきなんだ。
- 体重を増やして男らしい体つきになりたい！
- ジムは気になるけどガリガリの自分が行くのはちょっと不安…
- ジムでガリガリの体を周りの人に見られたくない
- ライザップはよく聞くけど、ガリガリが行っても大丈夫？
- ライザップは本当に効果があるのか知りたい
- ライザップの概要を知りたい
このように思っているガリガリの人は多いでしょう。
Mr.Tも同じことを思っていました。
結論から言うと、ライザップには太るためのプログラムがあるので、ガリガリの人ほどライザップに行くべきです。
ライザップは完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、周りの目を気にせずにトレーニングができます。
また、トレーニングだけでなく食事指導も行ってくれ、筋トレや食事の知識がなくても一から教えてくれるので心配いりません。
満足できなかった場合、30日間の全額返金保証があるのも自信の表れです。
実際にMr.Tもガリガリでしたが、ジムに通ったことで、1年間で10kgの体重増加に成功しました。
生まれてからずっとガリガリで、何を行っても体重が増えないことが悩みでしたが、今ではBMIは標準。
さらなる筋力ＵＰに励んでいます。
今回はガリガリがライザップに行くべき理由などを説明していきます。
この記事を読めばガリガリのあなたもライザップのイメージがわき、今すぐ行きたくなること間違いなしですよ！
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Contents
ガリガリこそライザップに行くべき理由
この章では、ガリガリこそライザップに行くべき理由を説明していきます。
ライザップに行くべき理由
- ガリガリ卒業の最短ルート
- マンツーマンのトレーニング
- 食事指導
- 継続できる環境
- 肉体改造の知識
ガリガリ卒業の最短ルート
ライザップでは効率よく肉体改造できるプログラムが組まれています。
期間も決まっているので、2カ月のコースだったら2カ月で結果を残すために最善を尽くします。
ガリガリの人も今までにガリガリを卒業しようと筋トレをしたり、たくさん食べたり努力してみた人も多いでしょう。
しかし、いくら本やネットで知識を得てもプロにはかないません。
プロのトレーナーが作成するメニューがガリガリ卒業への最短ルートなのです。
知識があっても、実際に筋トレしてみてうまくいかないからガリガリのままなんだよね。
Mr.Tもいろいろ試してみたけど、ジムに行くのが一番手っ取り早かったよ。
マンツーマンのトレーニング
ライザップは完全個室で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
他の会員と一緒にトレーニングをすることはないので、人の目が気になりません。
また、筋トレは正しい姿勢、やり方で行わないと最大限の効果が出ず、ケガをしてしまう恐れがあります。
特に初心者は重さに耐えられず姿勢が崩れがちなので、変な癖がつきがちです。
しかし、トレーナーがついてくれるのでこのような心配はありません。
正しいフォームで行うように指摘をしてくれ、補助もしてくれるのでトレーナーの指示に従ってトレーニングするだけでいいのです。
筋トレ初心者が一人で行うトレーニングより、トレーナーがついてくれたほうがより効率よく筋力アップができるのです。
鏡で見ても、なかなかフォームが正しいか自分では判断できないことが多いんだ。
特に重い重量で行ってる時は鏡を見てる余裕なんてないからね。
食事指導
いくら一生懸命トレーニングをしても、しっかりとした食事を取らなければ効率よく健康的に太ることができません。
目標に向かってどのタイミングで、何をどれぐらい食べればいいか初心者ではなかなか判断がつかないでしょう。
ライザップでは食事指導もしてくれるので安心です。
トレーナーからの食事指導の他にも、電話でも栄養サポート相談ができるので、困ったときにはすぐに助けてくれます。
ガリガリの人に共通するのが食べる量が少ないことなんだよね。
自分ではたくさん食べてるつもりでも、周りを見ると引くぐらい食べてる人もたくさんいるよ。
継続できる環境
自宅での筋トレで挫折した人は多いでしょう。
また、ジムへ行っても結果が出ず、行くのをやめてしまった人も多いでしょう。
何事にも継続するためには周りの環境が重要です。
なかなか結果が出ないと継続するのが難しく、特に一人で行う事柄は挫折しやすい傾向があります。
ライザップではトレーナーとマンツーマンで行うので、一人ではなくずっとトレーナーが寄り添ってくれます。
このことが結果が出るまで継続できる要因の一つでもあります。
また、ライザップは通常のジムよりも費用がかかります。
高いお金を払っているからこそやらなきゃいけないと思うようにもなるでしょう。
一人でやるのと仲間がいてくれるのでは全然モチベーションが違ってくるよ。
Mr.Tも一人で筋トレして何度挫折してきたことか…
肉体改造の知識
プロから肉体改造の知識を直接教えてもらえるのが大きいです。
ライザップに通う上で、トレーニングに関する知識を全く持っていない人でも心配はいりません。
むしろここで食事や筋トレのやり方教えてもらい、これからのトレーニングに生かすことができます。
トレーニングをやめてしまうと体は元に戻ってしまいます。
肉体を維持したいのであれば、継続してトレーニングをする必要があります。
一度経験しているので、ライザップのプログラムが終わっても自分一人でトレーニングのメニューを組めるようになります。
プロから直接教えてもらえるのは大きいよね。
素人がいくら調べてもやっぱりプロにはかなわないよ。
ガリガリが太るためのライザップ
この章ではライザップの中で、ガリガリが太るためのコースを紹介します。
ガリガリのための「マッスルゲインプログラム」
ライザップには特化プログラムがあり、その中の一つにマッスルゲインプログラムというものがあります。
このプログラムはきれいな筋肉をつけたい人用のプログラムで、筋肉量を増やすトレーニングと筋力強化に効果的な食事の指導をしてくれます。
基本的にライザップのトレーニングコースはどのコースも筋トレや食事指導などを行うことは同じなのですが、目的によってプログラムが違ってきます。
マッスルゲインプログラムはガリガリが選ぶのにはもってこいのプログラムなのです。
ガリガリが選ぶのはマッスルゲインプログラム一択だね。
マッスルゲインプログラムの概要
| 項目 | 内容 |
| トレーニング内容 | 筋力増加、食事指導 |
| トレーニング期間 | 2カ月～4カ月 |
| 料金（税込） | 327,800円～616,000円 |
参考：RIZAP公式ページ
コース共通サービス
- 定期カウンセリング
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談（入会者無期限サポート）
- トレーニングウェア無料貸し出し
- タオル・アメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
トレーニング期間は2カ月、3カ月、4カ月から選択できます。
選択する期間によって金額が変わります。
トレーニング以外にもサポートが盛りだくさんだね。
マッスルゲインプログラムの料金
| トレーニング回数 （週2回） | 1回のトレーニング時間 |
| 計50分 | |
| 全16回（2カ月） | 298,000円 （税込 327,800円） |
| 全24回（3カ月） | 432,000円 （税込 475,200円） |
| 全32回（4カ月） | 560,000円 （税込 616,000円） |
参考：RIZAP公式ページ
以上の費用に加え、入会金55,000円（税込）がかかります。
金額だけ見るとかなりお高めですね。
しかし、ジムに行く期間が決まっているのでゴールが見えます。
この期間で結果を出すという自信が伝わってきますね。
30日間の全額返金保証もあるので、万が一自分には合わない、急な用事でジムに通えなくなったなどのトラブルが起こっても安心です。
＼ガリガリ卒業への近道！／
パーソナルジムはどこも費用は高めだよ。
その分、一人でトレーニングをするより成果は出やすいんだ。
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ライザップのマッスルゲインプログラムを徹底解説【ガリガリ卒業】
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ライザップをおすすめできる人・できない人
この章ではライザップをおすすめできる人とできない人について説明します。
おすすめできる人
- 早く成果が欲しい
- 筋トレ初心者
- 過去に筋トレや食トレで挫折経験がある
- 意思が弱い
- お金をトレーニングに回す余裕がある
- 食事指導をきちんと実践できる
- トレーニングをサポートしてくれる人がいない
とにかく少しでも早くガリガリを卒業したい人にはおすすめだよ。
おすすめできない人
- 食事指導を実践できない
- お金を払う余裕がない
- トレーニングをサポートしてくれる人がいる
- プロ並みのトレーニングの知識をすでに持っている
筋トレだけしても体は成長しないよ。
食トレもしないとなかなかガリガリを卒業するのが難しいんだ。
まとめ：ライザップでガリガリ卒業！まずは無料カウンセリングから
この記事ではガリガリがライザップに行くべき理由やマッスルゲインプログラムについて説明してきました。
「ガリガリを早く卒業したい！」
「ガリガリだけどライザップに行ってもいいのかな…」
ガリガリこそライザップに通うべきです。
ライザップに行くことがガリガリ卒業への近道なのです。
しかし、この記事を読んでみてもまだライザップに不安を抱えている人もいるでしょう。
ライザップは入会する前に無料でカウンセリングを行っているので、カウンセリングで分からないこと、不安なことを徹底的に聞いてみましょう。
実際にジムに行くことで、ジムの雰囲気やスタッフの対応などを肌で感じることができます。
万が一自分に合わなくても30日以内であれば全額返金保証もあるので、無料カウンセリングを受けた後にとりあえず体験してみるということもできます。
ガリガリで悩んでいる人は多く、Mr.Tもそのうちの一人でした。
ジムに通うことで人生が変わります。
ガリガリ卒業のためにまず第一歩を踏み出してみましょう。
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